Inkontinencia...A čo riešenie?

Zasahuje do nášho života pri bežných činnostiach, spôsobuje nám nepohodlie v práci, doma, v spoločenskom živote. Téma inkontinencie, straty schopnosti vedome udržať moč a tak určovať okamih vyprázdnenia močového mechúra je citlivá a nie je bežné o nej rozprávať. Predstavuje jeden z najviac tabuizovaných zdravotných problémov. 

Napriek tomu sme sa 28.11.2024 v rámci série prednášok organizovaných pre klientov z CSS na Piaristickej ulici v Trenčíne, rozhodli o inkontinencii so seniormi a seniorkami rozprávať. I keď pojem inkontinencia nie všetci poznali,  s problémom sa mnohí stretli. Rozprávali sme veľmi otvorene o dopadoch, možnostiach riešenia tohto problému tak, aby nezasahoval do života viac ako je potrebné. Predstavili sme množstvo pomôcok, ktoré si nájdu svoje miesto v živote človeka, kým sa problém farmakologicky či operačne vyrieši, alebo i trvalo ak už nie je iné riešenie možné, tak aby nemenilo spoločenskú situáciu, neviedlo k izolácii a strate záľub. V druhej časti stretnutia sa seniori naučili pod vedením fyzioterapeutky zopár jednoduchých (i pre seniorov vhodných) cvikov a na posilňovanie svalov panvového dna. 

V závere sami seniori skonštatovali, že je najdôležitejšie problém pomenovať, riešiť správnym spôsobom, tak aby nedošlo k škodám - izolácii, strate záľub a chuti do života.